| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Alta en grasas saludables, antioxidantes, minerales (magnesio, fósforo) | Mejora la salud cardiovascular, regula el colesterol, combate el estrés, mejora la salud ósea. | Ideal como snack, en ensaladas, o como complemento de granolas y postres. |
| Alta en grasas saludables, antioxidantes, minerales (magnesio, fósforo) |
| Mejora la salud cardiovascular, regula el colesterol, combate el estrés, mejora la salud ósea. |
| Ideal como snack, en ensaladas, o como complemento de granolas y postres. |
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