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octubre 1, 2025
El Ejercicio Supera a la Medicación en el Tratamiento de la Depresión
Hallazgos Revolucionarios Un estudio clínico controlado y randomizado ha demostrado que pacientes con depresión mayor que participaron únicamente en un programa de ejercicio estructurado mostraron una mejoría significativamente mayor comparado con el grupo que recibió tratamiento farmacológico con antidepresivos. Metodología del Estudio La investigación, publicada en Psychosomatic Medicine por el Dr. James Blumenthal y su equipo de la Universidad de Duke, fue realizada durante 16 semanas e incluyó a 241 participantes diagnosticados con depresión mayor moderada a severa. Este estudio longitudinal controlado y randomizado, conocido como el “SMILE Study” (Standard Medical Intervention and Long-term Exercise), dividió aleatoriamente a los participantes…
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